Любите вечером поужинать или даже просто посидеть при свечах? Не отказывайте себе в этом удовольствии. 10 минут созерцания огня и выравнивается пульс, становится глубже дыхание, укрепляется зрение! Наблюдая за язычками пламени, мы успокаиваемся, снимаем нервное напряжение и последствия стресса.
Исследования американских ученых показали, что вечера со свечами помогают от бессонницы. 87% из тех, кто участвовал в эксперименте, после 5 таких вечеров смогли отказаться от снотворных.
Ощущение уюта и покоя, которое создают свечи, помогает снизить артериальное давление. Это проверено на практике многими гипертониками.
Наблюдение за пламенем - лучшее упражнение для глаз. Глазные мышцы незаметно для вас совершают...
И наконец, срабатывает память предков - ведь в древности пищу принимали непосредственно у открытого огня (очага или костра). Зов пращуров настолько силен, что гастроэнтерологи подтверждают: возле безопасного источника пламени пищеварение заметно улучшается.
Цвет свечи. Считается, что розовые и малиновые свечи приносят в дом любовь и взаимопонимание, позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему. Красные прогоняют тоску и успокаивают детей.
Фиолетовые и сиреневые - пробудят фантазию и помогут при мигренях. Зеленые - подарят материальное благополучие и снизят тревожность.
Голубые и синие - лучшие помощники для размышлений и медитации, помогают сосредоточиться на главном, рекомендуются страдающим от частых простуд.
Желтые и оранжевые - прогоняют страх, депрессию и бессонницу.
Традиционные белые свечи дарят ощущение стабильности и надежду, полезны для людей, которые страдают заболеваниями нервной системы. И только с черными необходимо соблюдать осторожность. Они хотя и пробуждают страсть, но пригодны, скорее, для магических ритуалов.
Запах свечи. Ароматические свечи не имеют никакого отношения к ароматерапии. Больше того: при горении они выделяют больше копоти и вредных для здоровья синтетических соединений. Для ароматизации комнаты лучше использовать аромапалочки и аромалампы с натуральными эфирными маслами.
Если в доме есть аллергики, в выборе свечей будьте особенно осторожны. Приступ аллергии могут вызвать и красители, и запахи. Вам подойдут свечи только из натуральных материалов, без красителей и ароматов.
А страдающим тяжелыми формами астмы и астматического бронхита свечи вообще запрещены. Они "выжигают" кислород, выделяют копоть и другие продукты горения, которые могут спровоцировать тяжелый приступ
автор: Багира
